#13 Irgendwas zwischen Sporty Spices und Couch Potatoes

Shownotes

Schon bevor es überhaupt losgeht weiß man, dass Schwangerschaft und Geburt einen sehr großen Einfluss auf den weiblichen Körper haben. Doch wie wird der eigene Körper reagieren? Es ist doch alles so individuell! Und wie wird man persönlich mit den körperlichen Veränderungen umgehen, besonders wenn man es gewohnt ist, einen sportlichen Körper zu haben? Eigentlich alles nur äußerliche Oberflächlichkeiten, doch bei den meisten haben diese Veränderungen einen großen Einfluss auf Wohlbefinden und Selbstbewusstsein. Sowohl bei Stella als auch bei Steffi gehört Sport und ein gewisses Körpergefühl schon seit der Kindheit einfach dazu. Auch in der Schwangerschaft spielt das Thema bei beiden eine Rolle. Sie teilen ihre Erfahrungen und geben Einblicke in ihre aktuelle Gefühlslage. Sie erinnern sich an ihre sportliche Zeit vor den Kindern und denken darüber nach, welche weiteren äußerlichen Veränderungen noch auf sie zukommen könnten. Und welche Ansprüche können sie ihren Körpern in der aktuellen Phase und auch in Zukunft überhaupt stellen?