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Gebrochene Zehen, Schlupfnippel, Midlife-Crisis - aber alles gut!

Gebrochene Zehen, Schlupfnippel, Midlife-Crisis - aber alles gut!

24m 47s

Willkommen in der neuen Folge von SMS. Stella und Steffi sind beim Start in die Folge nicht ganz auf der Höhe. Stella ist gegen die Holzrutsche oder das Pichler Dreieck der Kinder gestoßen und hat sich womöglich die drei linken kleinen Zehen gebrochen. Ob’s gebrochen ist wird man wohl nie herausfinden – es tut auf jeden Fall weh.

Steffi ist gestresst. Ihr neuer Ablauf im Alltag verlangt ihr viel ab. Kind abholen von der Krippe, Zuhause hinlegen und dann irgendwie davor und danach konzentriert arbeiten ist einfach zu viel! Sie sind natürlich ein gutes Team und auch viel unabhängiger, aber...

#75 Als Rabenmutter zu Halloween

#75 Als Rabenmutter zu Halloween

32m 27s

Blond, Brünett & unabhängig - Diese Ansprüche erfüllen Stella und Steffi gemeinsam schon ganz gut – bei der Siebträgermaschine scheitert es dann allerdings. Denn hier ist Stella gar nicht unabhängig und trinkt im Notfall sogar den kalten Kaffee von vorgestern, wenn es sein muss. Aber jetzt erstmal von Anfang an.

Steffi war beim Friseur – und wird von Mal zu Mal blonder. Zufrieden ist sie wie immer natürlich nicht zu hundert Prozent. Überraschend ist diesmal allerdings, dass ihr Umfeld umso begeisterter reagiert. So viele Komplimente hat sie schon lange nicht mehr bekommen! „Back to the Russian roots“, könnte man sagen,...

#74 Chaos im Kopf und erstes Mal Agentur für Arbeit

#74 Chaos im Kopf und erstes Mal Agentur für Arbeit

26m 52s

Es ist viel – zu viel, wie immer. Die Köpfe der beiden Mamas sind voll, und es raucht gewaltig.

Steffi hatte eine harte Woche und hält sich gerade so mit Paracetamol über Wasser. Am Wochenende war sie krank und müsste sich eigentlich noch auskurieren. Eigentlich! Wenn ihre Freundin in derselben Situation wäre, hätte Steffi sie längst eigenhändig ans Bett gefesselt. Aber mit sich selbst ist man eben oft weniger nachsichtig – oder einfach zu pflichtbewusst?

Stella hatte ihren ersten Termin bei der Agentur für Arbeit und ordentlich Bammel davor. Doch am Ende war das Gespräch überraschend angenehm – und hat...

# 73 Zwei Mamas, null Plan - Planlos nach der Kündigung und wieder mitten im (Über-)Leben

# 73 Zwei Mamas, null Plan - Planlos nach der Kündigung und wieder mitten im (Über-)Leben

25m 27s

Kündigung verdaut? Haha, na klar. 🙃

In dieser Folge gibt’s ein ehrliches Update: von der Eingewöhnung über Stimmungsschwankungen, zurück zur Kündigung, kurz über die Periode und die Krankheitswellen bis zur Baustelle – und noch mal von vorn. Eine wilde Mischung, so wie das Leben eben ist: echt und unkontrollierbar.

Ab nächster Woche lassen sich die Mamas wieder mit klarem Plan vom Schicksal leiten – das Horoskop soll sie auf das letzte Quartal vorbereiten.

Zwei Mamas zwischen Überforderung, Humor und dem Versuch, irgendwie den Überblick zu behalten.
Echt, ungeschönt – und ein kleines bisschen am Limit. 💥

Viel Spaß beim Hören...

#72 Gekündigt als Mama - und was jetzt?

#72 Gekündigt als Mama - und was jetzt?

25m 22s

Neue Woche, neue Folge. Heute startet alles mit Tränen.. Tränen die ganz dringend raus müssen.

Steffi hat Tränen in den Augen, weil die erste Trennung in der Krippe ansteht und Stella weint weil sie sich morgens um 9 Uhr emotionale Videos reinzieht. Aber ist das wirklich alles oder schlummert da noch etwas mehr?

Stella platzt mit der Wahrheit raus. Sie wurde gekündigt. Sie verrät nicht mehr Einzelheiten, aber sie versucht zu erklären wie es ihr damit geht. So richtig weiß sie das selbst gar nicht, aber sie will wie immer positiv bleiben und es als neue Chance auf eine gute...

#71 Back to reality - zwischen zweifelhaften Entscheidungen, zwei Pobacken und dem absoluten Selbstbewusstsein

#71 Back to reality - zwischen zweifelhaften Entscheidungen, zwei Pobacken und dem absoluten Selbstbewusstsein

37m 34s

Zurück im kalten Deutschland – und direkt wieder rein ins Mama-Chaos:
Was zieht man den Kindern jetzt an? Winterschuhe? Übergangsschuhe? Gibt es Windeln mit Heizfunktion? Die Mamas haben ihre ganz eigenen Theorien – und sind davon auch ziemlich überzeugt.

Steffi ist zurück aus ihrem Mädelsurlaub – glücklicher denn je! Der Urlaub war ein voller Erfolg: Sonne, Strand, warmes Wasser und sogar eine Strandparty für die Party-Maus.

Stella hingegen hatte ebenfalls freizügige Erlebnisse… allerdings eher in der Hautarztpraxis als am Strand und auch weniger freiwillig und weniger angenehm. Richtig traumatisiert wurde sie dann aber erst zu Hause – in der eigenen...

#70 Dopamin auf Knopfdruck - Wie uns Social Media süchtig macht

#70 Dopamin auf Knopfdruck - Wie uns Social Media süchtig macht

20m 58s

Jede*r kennt es, die meisten stecken mittendrin – und trotzdem wird es oft einfach als Gegebenheit unserer Zeit hingenommen: digitale Abhängigkeit gehört zu den neuen 20ern, und wir werden sie so schnell wohl nicht mehr los.

Dass Social-Media-Plattformen und andere digitale Medien ihre Inhalte so gestalten, dass sie möglichst viel Dopamin ausschütten und uns so lange wie möglich fesseln, ist längst kein Geheimnis mehr. Und dass genau diese Ausschüttungen süchtig machen, auch nicht.

Doch das ist leider nicht alles: Konzentrationsprobleme, erhöhter Stress, weniger echte Erholung und teilweise depressive Verstimmungen – all das sind Folgen der digitalen Abhängigkeit, die unsere Gesellschaft...

#69 Dating als Singles – Stella & Steffi im Paralleluniversum

#69 Dating als Singles – Stella & Steffi im Paralleluniversum

49m 9s

Weil Steffi hoffentlich genau jetzt irgendwo in der Türkei am Strand oder am Pool entspannt, gibt es heute eine vorproduzierte Folge – die diesmal auch ein bisschen vom üblichen Content abweicht.

Wir begeben uns in ein Paralleluniversum. Eines, in dem Stella und Steffi noch keine Muttis sind und als Singles durch die Welt marschieren. Hört sich einerseits sehr aufregend und befreiend an, andererseits wären aber wohl beide ziemlich lost im Thema „Dating“.

Dass die beiden Girls lieber mit einem Partner an der Seite durchs Leben gehen, hat die Vergangenheit gezeigt – aber wie würden sie diesen heute finden, wenn sie...

#68 Stella und Steffi außer Kontrolle - Lebkuchen zum Frühstück & Chips zum Abendessen

#68 Stella und Steffi außer Kontrolle - Lebkuchen zum Frühstück & Chips zum Abendessen

29m 14s

Stella startet mit einer Ankündigung motiviert in die Folge.
Eventuell etwas übermotiviert, denn die Ankündigung kommt ganz ohne Vorwarnung und komplett aus dem Kontext. Ähnlich geht es auch durch den Rest der Folge – ohne roten Faden und mit Themen, wie sie eben kommen.

Ganz groß steht allerdings eines auf dem Monatsplan: Geburtstaaaaag!
Und zwar nicht nur bei Steffi, sondern auch bei den Mädels Leni und Cara.
Ob 29 oder 2 – eine Sache ist ganz klar: Das wird gefeiert.
Die Einladungen für den Zwillingsgeburtstag sind raus, während es bei Steffi eher die Tickets sind, die für den Mädelsurlaub gebucht...

#67 Schön to be back - Zurück im Mamaalltag mit Matcha Latte, knackigem Gemüse & ganz echten Gefühlen

#67 Schön to be back - Zurück im Mamaalltag mit Matcha Latte, knackigem Gemüse & ganz echten Gefühlen

34m 30s

Sie sind zurück. Vier Wochen Sommerpause sind vorbei. Die Zeit ist verflogen und irgendwie auch gar nicht - der August und der Sommer sind auf jeden Fall rum und Stella und Steffi freuen sich wieder in ihr Mikro zu quatschen.

Der August hat wie immer alles mitgebracht - unvergesslich schöne Momente und prägende unschöne Momente. Wir fangen mal von Vorne an.

Stella startet ihren Poddi-Urlaub mit einer Woche in ihrer alten Heimat - Hamburg! Ihre absolute Herzensstadt, was sie schnell merken als bei der Einfahrt in ihren alten Stadtteil Eimsbüttel bei Stella alle Dämme brechen und sie einfach nur losheult....