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Schon bevor es überhaupt losgeht weiß man, dass Schwangerschaft und Geburt einen sehr großen Einfluss auf den weiblichen Körper haben. Doch wie wird der eigene Körper reagieren? Es ist doch alles so individuell! Und wie wird man persönlich mit den körperlichen Veränderungen umgehen, besonders wenn man es gewohnt ist, einen sportlichen Körper zu haben? Eigentlich alles nur äußerliche Oberflächlichkeiten, doch bei den meisten haben diese Veränderungen einen großen Einfluss auf Wohlbefinden und Selbstbewusstsein. Sowohl bei Stella als auch bei Steffi gehört Sport und ein gewisses Körpergefühl schon seit der Kindheit einfach dazu. Auch in der Schwangerschaft spielt das Thema bei...

Vollkommen gehypt von der Vorstellung, zu sitzen und sich voll auf den Podcast konzentrieren zu können, starten die beiden Mädels nach fast zwei Stunden Vorbereitungszeit in den zweiten Teil von „Was aus uns geworden ist". Der bereits gesunkene Blutzuckerspiegel und die Stillhirne bereiten weitere Hürden, doch die beiden Mamas bleiben dran: Wie hat das Elternwerden sie beeinflusst und was hat sich eben doch nicht verändert? Während Stella sich immer noch wie 16 fühlt, definiert Steffi einen neuen Muttertypen und will die Babybubble gar nicht mehr verlassen. Nach einem kurzen gemeinsamen Abtasten der verbliebenen Rektusdiastasen – apropos körperliche Veränderungen – freuen...

"Mit Kind wird sich Einiges verändern." Diesen Satz hörten Stella und Steffi ständig in der Schwangerschaft, und er machte ihnen irgendwie Angst. Bei vielen Dingen möchte man einfach nicht, dass sie sich verändern. Es soll alles so bleiben wie es ist. Nur noch schöner, weil mit Kind. Besonders was das tolle Verhältnis zu seinem Partner oder Partnerin betrifft. In dieser Folge müssen sich die beiden Mamas eingestehen, dass das Kinderkriegen definitiv Einfluss auf einige Lebensbereiche hat. Obwohl man vieles selbst beeinflussen kann, lassen sich manche Veränderungen nicht verhindern. Und das bedeutet viel Arbeit mit sich selbst und auch als Paar,...

Wie war das nochmal? Dieses abends unterwegs sein ganz ohne Kinder? Und ganz ohne Verantwortung? Während Stella eine gute Zeit in der Bar ihrer Jugend hat, verbringt Steffi die Nacht auf dem Klo. Sie und Sergio haben sich eine heftige Magen-Darm-Infektion eingefangen. Auch krank sein mit Kind ist anders als ohne... Steffi ist traurig, dass sie bei der "Party" nicht dabei sein konnte und so kramen die Beiden alte Geschichten aus ihrer wilden Party-Maus Zeit heraus. Die beiden Mädels kommen zu dem Fazit, dass man auch als Mama ab und an feiern sollte, befreit seine Hüften schwingen sollte und einfach...

Jeder möchte es sein, aber wer schafft es wirklich? Oder sind wir es vielleicht alle und wissen es nur nicht? Fast jede Mutter hat eine klare Vorstellung davon, wie sie ihre Rolle ausfüllen möchte. Ob „Cool Mom“ oder Glucke – das bleibt jedem selbst überlassen. Doch ist man tatsächlich die Mutter, die man sein wollte? Passend zum Thema stellt Stella die Trendstudie der Modern Moms mit verschiedenen Muttertypen vor - von Pippi-Langstrumpf bis Yo-Mama. Findet ihr euch in einem dieser Typen wieder? In dieser Folge erfahrt ihr, wie sich Stella und Steffi ihre Mutterrollen vorgestellt haben und welche neue Sorge...

Warum sind wir so? Als wäre das Leben nicht sowieso schon anstrengend genug, achten wir selbst in kompletten Ausnahmesituationen auf Umfeld und Ehemänner, auch wenn uns das schadet. Frauen eben... Und das, obwohl wir das viel stärkere Geschlecht sind!? Aber damit ist jetzt Schluss. Stella und Steffi setzen sich heute nicht nur für freiere Pups-Rechte für Frauen ein. In der heutigen Folge berichten die beiden außerdem über weitere Ereignisse dieser Woche, die die beiden als Power-Frauen auszeichnen. Von Felsbrocken in der Brust über das sich Beweisen als Mamas auf Spielplätzen bis zu neuen Hobbies in der Natur. Von nicht so...

Lag das Scheitern der Beziehung nur an der nicht vorhandenen Kommunikation oder gab es noch mehr Dinge, die nicht gepasst haben? Wie kann man Stella bitte vergessen? Und welche Stadt ist cooler als Hamburg? Zu viele Fragezeichen. Ein paar Antworten dazu findet ihr in der neuen Folge. Und natürlich Stellas Rezept, um sich selbst wieder zu lieben.

Jop, man glaubt es kaum, aber die Mädels sind MAL WIEDER gestresst. Und das waren sie auch schon vor 10 Wochen. Nämlich dann, als diese Folge hier aufgezeichnet wurde. Damals, als die beiden noch die alten Mikros genutzt haben und nicht wussten, ob sie jemals wirklich eine Folge online stellen werden. Doch das Thema wird wohl auch in ein paar Jahren noch aktuell sein, denn den Stress wird man nie ganz los. Und irgendwie kommt genau dann auch noch alles zusammen. Mit welchen Methoden die beiden Mamis ihr Stresslevel zu bändigen versuchen, erfahrt ihr in dieser Folge.

Triggerwarnung: In dem folgenden Gespräch werden Inhalte über toxische Charakterzüge, aggressives Verhalten, psychische Gewalt und emotionalen Schmerz behandelt.

In ihrer letzten Folge stellen Stella und Steffi fest, dass bereits beide Erfahrungen mit Beziehungen mit toxischen Charakterzügen gemacht haben. Heute wollen sie ausgiebig darüber reden. Da das Thema ihnen so wichtig ist, haben sie sich diesmal sogar auf die Folge vorbereitet. Dabei stellen sie fest: Toxisch ist nicht gleich toxisch! Und labeln wir in der heutigen Zeit vielleicht auch viel zu schnell? Dem wollen die Mädels etwas genauer auf den Grund gehen. Steffi und Stella teilen ihre intimen Erfahrungen und kehren...

Ein riesen Meilenstein ist erreicht: Die Mädels sind letzte Woche mit ihrer ersten Podcastfolge online gegangen! Aus ihrem Traum wurde Realität! Die beiden sind super stolz und dankbar für diesen tollen Start in ein neues Kapitel. Dennoch kämpfen die Mamas mit anstrengenden Nächten und nicht aufhörenden Ängsten. Zu dem Wunsch, alles richtig machen zu wollen, kommt jedes Mal das schlechte Gewissen um die Ecke, egal wie man es macht. Die beiden lassen sich aber nicht unterkriegen - mit ein bisschen Selfcare und ganz viel Humor sieht die Welt schon wieder ganz anders aus!